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Wie Du schwierige Sachen verarbeitest

Schwierige Sachen – was sind das eigentlich?​Bei solchen Formulierungen oder ähnlichem sind meisten Erlebnisse und Erfahrungen gemeint, die wir nicht gut überwinden können, weil sie uns seelisch überlasten.  Diese seelische Überbelastung führt dazu, dass uns klar wird, dass unsere Widerstandsfähigkeit an dem Punkt nicht ausreicht und uns so völlig aushebelt. Das kann traumatisch sein. Beispiele für schwierige […]

Wenn Du heute sterben würdest

Warum auch immer – aber heute bist Du fällig und Deine Zeit ist abgelaufen. Du wirst sterben. Vermutlich nicht so spektakulär oder irgendwie schräg, sondern einfach nur sterben. Heute ist Dein Todestag. Also nur mal so. In deiner Phantasie. Stell Dir das doch einfach mal vor.  Das ist ziemlich blöd. Weil wir in der Regel davon […]

Depressive Phasen bewältigen

Depressionen? Ich? Ach Quatsch! Depressionen sind heute noch ein Tabuthema, dabei gehören Depressionen zu den häufigsten und hinsichtlich ihrer Schwere am meisten unterschätzten Erkrankungen.  Sie sind einfach nicht schick! Ein ordentlicher Bandscheibenvorfall oder so. Das schon eher. Denn das spricht ja nun auch dafür, dass man viel gemacht hat. Bei einer Depression ist das alles anders. […]

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