Im Gespräch mit Gisa Steeg

Ein wunderbares Gespräch mit dem Stehauf-Wunder Gisa Steeg. Wir haben uns auf einen Kaffee getroffen und sprechen über die Affaire ihres Mannes, ihrer größten Krise und wie daraus ihre größte Chance wurde. Und übers Scheitern. Am liebsten auf dem Jakobsweg. Mehr zu Gisa findest Du hier: https://www.gisa-steeg.de/ (Vor allem auch über ihre neuen Bücher!)

Bodylove TV: Wie du selbstbewusster wirst

Die drei effektivsten Übungen, die Du immer wieder machen kannst, um selbstbewusster zu werden. Warum ist es überhaupt erstrebenswert selbstbewusster zu sein? Damit Du Dein volles Potential ausschöpfen kannst! Selbstbewusste Menschen haben ein positiv geprägtes Selbstbild von sich. Somit gehen sie gestärkt und lebensfreudiger durchs Leben. Das eigene Selbstbild wird durch das geprägt, was wir […]

Wie Du schwierige Sachen verarbeitest

Schwierige Sachen – was sind das eigentlich?​Bei solchen Formulierungen oder ähnlichem sind meisten Erlebnisse und Erfahrungen gemeint, die wir nicht gut überwinden können, weil sie uns seelisch überlasten.  Diese seelische Überbelastung führt dazu, dass uns klar wird, dass unsere Widerstandsfähigkeit an dem Punkt nicht ausreicht und uns so völlig aushebelt. Das kann traumatisch sein. Beispiele für schwierige […]

Wenn Du heute sterben würdest

Warum auch immer – aber heute bist Du fällig und Deine Zeit ist abgelaufen. Du wirst sterben. Vermutlich nicht so spektakulär oder irgendwie schräg, sondern einfach nur sterben. Heute ist Dein Todestag. Also nur mal so. In deiner Phantasie. Stell Dir das doch einfach mal vor.  Das ist ziemlich blöd. Weil wir in der Regel davon […]

Depressive Phasen bewältigen

Depressionen? Ich? Ach Quatsch! Depressionen sind heute noch ein Tabuthema, dabei gehören Depressionen zu den häufigsten und hinsichtlich ihrer Schwere am meisten unterschätzten Erkrankungen.  Sie sind einfach nicht schick! Ein ordentlicher Bandscheibenvorfall oder so. Das schon eher. Denn das spricht ja nun auch dafür, dass man viel gemacht hat. Bei einer Depression ist das alles anders. […]

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